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孕期过胖可致流产,体重增加多少才最好?

2019-01-10 12:30 来源:摘走网编辑整理

孕期过胖可致流产,体重增加多少才最好?

孕期过胖可致流产,体重增加多少才最好?

翁若鹏

浙江大学医学院附属妇产科医院

产科主治医师

孕期过胖是婴儿日后发生肥胖等代谢性疾病的原因之一,也会增加妈妈流产和早产的风险。

而大多准妈妈在孕期体重都会增加,关键是增加多少才是合理的?

一般来说,孕期体重增长的合理范围可以根据孕前的 BMI 来确定。

BMI 是身高体重指数,具体的算法可以按照这个公式:BMI = 体重(千克)/ 身高(米)的平方。

对于单胎妊娠的孕妇,可以根据孕前的 BMI,参考以下孕期体重增长的建议:

  • 孕前 BMI < 18.5 千克 / 平方米:属于体重不足,孕期总体体重增长范围推荐为 12.5~18 千克;

  • 孕前 BMI 在 18.5~24.9 千克 / 平方米:属于标准体重,孕期总体体重增长范围推荐为 11.5~16 千克;

  • 孕前 BMI 在 25.0~29.9 千克 / 平方米:属于超重,孕期总体体重增长范围推荐为 7~11.5 千克;

  • 孕前 BMI ≥ 30,属于肥胖,孕期总体体重增长范围推荐为 5~9 千克。

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