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冬天,让你“阳气不灭”的茶方来了!三味药,改善手脚凉、血压低
冬天,让你“阳气不灭”的茶方来了!三味药,改善手脚凉、血压低

本文理论依据:《中药学》、《中医养生学》、《中医基础理论》 你好,我是中医人,文君然。 今天我这篇文说,给你聊聊,在冬天里,如何让阳气“不灭”。 什么是“阳气不灭”啊?阳气,真的能灭吗? 我在这里给你讲个病例吧。 早年,我和师傅一起到农村去,深入基层,做医疗支援。我们去那个地方,当时的确是缺医少药,老百姓挺受苦的。有一个冬天的傍晚,我和我老师正在吃饭,忽然来...

发布时间:2019-12-06 21:12

一个人寿命长短,从走路就能看出来吗?多数人不是很清楚,看看吧
一个人寿命长短,从走路就能看出来吗?多数人不是很清楚,看看吧

走路是我们的本能,从我们生下来的,第一次开始走路,这慢慢的就会成为一种习惯,而且也会成为一种运动方式。但是随着年龄的增长,很多人也都发现在走路的时候身体会出现一些不适,比如说关节处的酸痛感等等。走路虽然是每天常做的事情,但是你知道其实他也能够反映出身体的信息,有人说一个人寿命长不长,从走路就能够看出来,这到底有没有道理呢?研究发现:走路每秒0.8米的人,寿命...

发布时间:2019-12-06 21:12

孩子有这些表现别忽视,是缺锌了,家长要早发现
孩子有这些表现别忽视,是缺锌了,家长要早发现

许多家长为了让孩子以后能长高,会在“补钙”这方面想方设法地做工作,比如熬煮骨头汤,或者是买适合儿童吃的钙片等等。但是,给孩子补充营养时候,应当是全面的,很介意有偏失的状况。夏女士家中的孩子,今年刚满5周岁,平时吃的很健康,从不在外面买零食,或者是油炸类食物,而且还很注重补钙。可夏女士发现,孩子与同龄的玩伴相比,个头并无优势,还经常发烧、腹泻。后来,夏女士专门...

发布时间:2019-12-06 16:11

一孕傻三年?其实,这句话只说对了一半
一孕傻三年?其实,这句话只说对了一半

很多妈妈来跟丁香妈妈聊起怀孕之后的一些感受,都会有类似这样的疑虑:自从肚子里有了宝宝,感觉自己比以前更健忘了,找东西的时候要想好一阵,才能想起来放哪儿了。不是有「一孕傻三年」的说法吗?真的是这样吗?对于「一孕傻三年」的说法,相信妈妈们并不陌生。但怀孕真的就意味着「变笨」吗?今天丁香妈妈为大家请到了妇产科主治医师田吉顺,来聊聊「孕傻」到底是怎么一回事。真的有「...

发布时间:2019-12-06 16:11

从宝宝长第一颗牙开始,这些事情就必须要做了,家长可别偷懒
从宝宝长第一颗牙开始,这些事情就必须要做了,家长可别偷懒

让孩子拥有一口洁白漂亮的牙齿,肯定是很多家长的心愿。最近很多牙科医生在接诊的过程中,发现儿童龋齿的情况越来越多,其实有很多家长对孩子牙齿的护理都有误区,今天就和大家具体讲一讲。误区一:牙长齐了才需要刷牙错。之前有个新闻报道过一个2岁的孩子,长出乳牙后从未刷过牙,最终导致牙齿全部烂完,想想都觉得可怕。其实从孩子萌出第一颗乳牙家长就可以开始给刷牙了,越早开始,越...

发布时间:2019-12-06 16:11

来看看你的睡眠质量如何?按这个穴位,更快入眠
来看看你的睡眠质量如何?按这个穴位,更快入眠

中国睡眠研究会发布的数据显示,24.6%的人睡眠不合格,超过90%的人没有达到良好的睡眠水平。医学上有90多种疾病发生于睡眠期。睡眠质量不佳,不仅会使人焦虑、抑郁、狂躁,还会使人得高血压、糖尿病等慢性疾病。我们1/3的生命在睡眠中度过,人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行,想要有个好身体,必须先有好睡眠。你的睡眠如何?充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动...

发布时间:2019-12-06 15:28

寒冷冬季,老胃病反复发作难调理?来看看医生总结的养胃妙招
寒冷冬季,老胃病反复发作难调理?来看看医生总结的养胃妙招

很多朋友都是“老胃病”,难受一阵子,吃点药或者生活上注意点,又好一阵子,这样反反复复,痛苦不堪。很多老胃病的朋友们还发现,到了冬天,胃病问题往往更容易出现,也更加的难以改善和调理,现在已经又进入了寒冷的冬季,我们就来大家一起探讨下冬季养胃护胃,预防胃病复发的这些事儿。胃病有很多种,常见的有慢性胃炎,糜烂性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡等等,但多数的胃部疾病,都与...

发布时间:2019-12-06 15:28

高压锅煮东西,真的没有营养吗?和普通锅煮区别在哪?
高压锅煮东西,真的没有营养吗?和普通锅煮区别在哪?

老百姓,开门七件事:柴米油盐酱醋茶,这七件事都和饮食有关。关于饮食,相信在世界范围内,恐怕没有哪个国家能比得过我们吧。今天,我们就聊一个和烹饪有关的事,在煮汤方面,很多人认为最好用砂锅煮,这样慢熬慢炖的食物,才最有营养,反之更加节省时间的高压锅,会造成营养的流失,不建议用高压锅来熬汤,事实真的是这样吗?高压锅煮东西,没营养?相信这样的说法你也一定听过,但不知...

发布时间:2019-12-06 15:28

肝不好,易疲劳;小小手法,却能养肝
肝不好,易疲劳;小小手法,却能养肝

肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。干涩,代表肝的精血不足;而迎风流泪,则代表肝的收敛功能不足。用眼疲劳的话,闭眼睛,就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓...

发布时间:2019-12-06 15:28

三胎终于如愿生了儿子,宝妈却带着未满月的宝宝跳下楼,让人痛心
三胎终于如愿生了儿子,宝妈却带着未满月的宝宝跳下楼,让人痛心

文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享!美娜(化名)是两个女宝的母亲,今年刚30岁。看着乖巧的女儿,她心底自然是开心的,婆婆却不。婆婆满心满眼都想要个孙子,坚信男孩才是最好的,美娜的老公也有这个意思,迫于无奈,美娜怀了三胎。孕期,美娜时不时会焦虑,怕这一胎不是儿子就要一直生下去,严重的时候整夜整夜睡不着,丈夫压根没想过妻子的压力会这么大。承载着两代人的...

发布时间:2019-12-06 03:48

13岁儿子一丝不挂给亲妈搓澡,看到画面,网友直呼:三观尽毁
13岁儿子一丝不挂给亲妈搓澡,看到画面,网友直呼:三观尽毁

文 | 幸孕姐(拥有本文版权,欢迎分享转发)俗话说:“儿大避母,女大避父”,在孩子性别意识萌芽阶段,亲子专家和教育专家认为:亲子共浴是最合适的渠道。但是一定要以孩子的年龄作为时间截点和判断依据。母女、父女共浴,网友表示令人作呕最近刷手机,看到这样一篇文章《13岁儿子主动给亲妈搓澡被夸“小暖男”》,网友们吐槽这一行为,真的是天下之大,无奇不有。大致内容就是这位...

发布时间:2019-12-06 03:48

起夜几次算夜尿多?不想大冬天起夜,教你改善,每天睡个好觉
起夜几次算夜尿多?不想大冬天起夜,教你改善,每天睡个好觉

天气越来越冷了,人们最想待的地方应该就是被窝了,但比较痛苦的是半夜起床排尿,这是一件非常困难的事,大多数人都不愿起身,宁愿憋着。但有时还是免不了要上厕所,不得不起身,有些人夜尿比较严重,一夜要起三四次,甚至是更多,严重影响到睡眠质量。我们正常的夜尿次数应该是不高于两次,基本上也就一次,大部分人都是在睡前上一次厕所就行了,若是每天夜间上厕所的次数超过两次以上,...

发布时间:2019-12-05 21:43

打通这条经,激活人体防病罩!只要3个动作,简单有效!
打通这条经,激活人体防病罩!只要3个动作,简单有效!

人体经络有很多,我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等,其中有一条很重要的经络:膀胱经。膀胱经是人体的“排毒”司令生活中,我们身体内难免会出现一些有害物质,大家平时习惯称之为“毒素”。在这些有害物质中,有的是我们自身代谢的废物,因不能及时排出,积存在体内,久而成毒;有的是因为饮食不当摄入的,有害物质被吸收入血而成毒。虽然这些“毒素”听起来很吓人,但实际上,...

发布时间:2019-12-05 21:43

脾虚百病起,为什么越来越多的人脾虚?害人不浅的毁脾习惯别做了
脾虚百病起,为什么越来越多的人脾虚?害人不浅的毁脾习惯别做了

脾脏对于人体来说非常的重要,它是人体的后天之本,是气血生化之源,还负责人体的营养吸收和消化,可以说一个人身体好不好,要看脾脏好不好,脾若不好,整个人废一半。尽管脾那么重要,可是很多人却从不注重养护它,总是做一些毁脾的习惯,结果把自己搞脾虚了。脾虚在现代人中是比较常见的问题,素来有十人九脾虚的说法,并且现在有越来越多的人出现脾虚的情况。越来越多的人出现脾虚,其...

发布时间:2019-12-05 21:43

铁锅炒菜补铁?孕期补铁技能您得赶紧了解一下
铁锅炒菜补铁?孕期补铁技能您得赶紧了解一下

孕妈妈们越来越重视营养管理,特别是补铁的问题,马姐姐经常被问起——“家里用铁锅炒菜能补铁吗?”“怎么发现自己缺铁呢?”“吃什么食物补铁比较好呢?”“有必要额外补充铁剂吗?”铁参与血红蛋白的形成,促进造血。若铁摄入量不充足,孕妈妈可能会导致缺铁性贫血,从而对胎宝宝以及自身都会造成非常不利的影响。为满足胎宝宝发育供应和自身代谢的需求,尤其在孕中晚期,孕妈妈对铁摄...

发布时间:2019-12-05 16:03

“娘矬矬一窝”?妈妈身高对孩子的影响比父亲大?
“娘矬矬一窝”?妈妈身高对孩子的影响比父亲大?

cuo,第二声,形容个子矮最近听了“爹矬矬一个,娘矬矬一窝”这样一句话(cuo,第二声,形容个子矮。),开始担心我家宝宝的身高了,虽然我老公的身高178cm不算矮,但是我的身高却只有161cm,再加上这句话,真的让我很担心今后宝宝长不高。其实一开始结婚的时候,他爸妈就有点嫌弃我身高的意思,害怕今后孩子的身高随我,要是女孩子还好一点,万一是男孩子可怎么办啊!而...

发布时间:2019-12-05 16:03

蜂蜜泡蒜、醋泡蒜、白酒泡蒜,哪种方法能养生?大蒜直接吃就挺好
蜂蜜泡蒜、醋泡蒜、白酒泡蒜,哪种方法能养生?大蒜直接吃就挺好

受传统中医文化的影响,中国人养生很喜欢“泡”,很多与华佗、李时珍有关的故事里,都有用药草泡酒后,给病人喝了治病的传说。现代人做了改良,将各种食物用酒泡、用醋泡,希望把食物里的精华凝聚在一起。最近听说蜂蜜泡蒜可疏通血管、养护肝脏、防栓抗癌,醋泡蒜强肝益肾、酒泡蒜活血化瘀等等。其中,醋泡蒜大家比较熟悉,是很多地方的百姓经常制作并食用的一道开胃咸菜,最近还被发现可...

发布时间:2019-12-05 15:23

28岁小伙不吃油腻,血脂高达9.8,医生:睡前这个习惯趁早改掉
28岁小伙不吃油腻,血脂高达9.8,医生:睡前这个习惯趁早改掉

这篇文章,要从一次谈话开始……28岁的小王每天上完了晚自习,回到宿舍,洗刷完了,躺下看会书的习惯,但是这个时候,肚子就饿了。于是小王就养成了睡前吃水果的习惯,不管是哈密瓜,还是榴莲,还是其他水果,总算要睡前吃一点东西才能睡觉。这段时间学校体检,小王发现自己的总胆固醇居然高达9.8,甘油三酯也高达5.7,着实吓了一跳,询问医生之后,才知道原来是睡前吃水果导致的...

发布时间:2019-12-05 15:23

49岁妇女执意要二胎,8个月提前剖,肚子打开,大夫都惊了
49岁妇女执意要二胎,8个月提前剖,肚子打开,大夫都惊了

文 | Jarvan中国人自古以来,对于凡事都要求都只有一个字,那就是“好”字,但是你们知道这个字的真正含义是怎么来的吗?仔细观察,你会发现,原来这个字是由左右两部分构成,左边是女(女儿)右边是子(儿子),这两个字合在一起就是好,言外之意就是,只有儿女双全,才能叫做好。在过去,这一点似乎不难办到,毕竟当时老一辈的人家里都有好多个孩子,但是随着人口数量的过快增...

发布时间:2019-12-05 10:00

4个月女婴推拿后身亡,被“神化”的小儿推拿治的是谁的病?
4个月女婴推拿后身亡,被“神化”的小儿推拿治的是谁的病?

今天,我们都被这样一则新闻刷屏——4个月女婴推拿后身亡具体情况要从11月30日说起,因孩子有些咳嗽,母亲杨女士带孩子到西安雁塔区漳浒寨卫生服务中心看病。医生在了解完孩子的情况后,告知杨女士并无大碍,没必要吃药打针,在中医科进行推拿理疗就行。于是杨女士带孩子进行了推拿理疗,可推拿完刚走到小区楼下,却发现孩子像昏了一样,怎么都叫不醒,于是急忙前往医院,孩子经抢救...

发布时间:2019-12-05 04:10

血脂高的人:日常多吃这4类食物!血管想堵都难
血脂高的人:日常多吃这4类食物!血管想堵都难

血液就像奔流不息的长河,其中甘油三酯和胆固醇等脂肪能与载脂蛋白结合,随血液流动。但血脂过多就会附着在血管壁上,让血管变窄,血液流动变慢。这能引起高血压、动脉硬化等问题。还会提高心梗、脑梗、中风的风险,甚至引发猝死。要预防此类病症,就要降血脂清血管。今天“问上医”就说一说,哪些食物有这些功效。这种脂肪酸能减少低密度脂蛋白的含量。而低密度脂蛋白(LDL)能将脂肪...

发布时间:2019-12-05 03:32

鸡身上最“脏”的部位,免费给也别要,“嘴馋党”要重视
鸡身上最“脏”的部位,免费给也别要,“嘴馋党”要重视

随着人们生活水平不断地提高,人们的饮食也得到了很大的改善,以前人们的生活条件普遍不好,所以说很少会吃到肉类,而现在不一样了,人们生活条件好了,可以说每顿饭都离不开肉类。很多人在生活中喜欢吃鸡肉,鸡肉的营养价值也比较高,但是有些部位含有大量的细菌和寄生虫,长时间食用对于健康非常不利。而这些部位也被称之为机身上最“脏”部位。鸡皮有些人在平时特别喜欢吃鸡皮,尤其是...

发布时间:2019-12-04 21:19

拍拍身上4个“窝”:降压、降糖、止咳、通便
拍拍身上4个“窝”:降压、降糖、止咳、通便

慈禧活到73岁,在当时算是长寿一族。据史料记载,每当慈禧出现不适都会按摩眼窝、腰窝等“养生窝”常常有立竿见影的效果。人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下这些部位,是养生保健的关键所在! 1降压安神窝眼窝在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目,用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各...

发布时间:2019-12-04 21:19

感觉身体虚,吃六味地黄丸行吗?医生总结:8种地黄丸这样用才对
感觉身体虚,吃六味地黄丸行吗?医生总结:8种地黄丸这样用才对

看到某同学在桌上放了一瓶“六味地黄丸”,问之答曰:最近感觉有点虚,有点阳痿,随便吃吃……回答真是令人大跌眼镜。稍微了解过滋补的人,都应该听说过六味地黄丸的大名了吧,电视上广告也是满天飞。其实早在一千年前,六味地黄丸就已经在祖国各地中医手里开始使用了,直到今天,它也依然是经典的滋 阴 补 肾的良方。六味地黄丸是不是神药?目前市场上的六味地黄丸共有655个批准文...

发布时间:2019-12-04 21:19

孩子爱吃饭,可是长不胖,这是怎么回事?看看医生怎么说
孩子爱吃饭,可是长不胖,这是怎么回事?看看医生怎么说

经常有家长问我:孩子胃口很好,每一餐都吃不少的食物,可是不长肉,而且反复生病,应该怎么办?其实,这是胃强脾弱。什么是“胃强脾弱”?我们先来说说脾胃这两个脏腑,它们是孩子消化的重要场所。吃进去的食物首先要经过胃的初步消化再转输到脾中做进一步地吸收,并将吸收的营养物质转输到全身各个地方,供给生长发育所需。“胃强”是消化太过了!“胃强”其实就是胃中有火,而这种火并...

发布时间:2019-12-04 16:03

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