腿长影响寿命?揭秘人体十个短寿征兆

2018-11-20 13:01 来源:摘走网编辑整理

生活当中,每一个人的身材,相貌都是各不相同的,而且有些人腿长,身材特别高大,有些人因为个子矮,腿就比较短一些。不过,国外研究称腿长影响寿命,这是真的吗?今天我为大家揭秘人体十个短寿征兆,希望朋友们跟我一起看看,大家对照一下自己的身体特点,看看自己中招了没有!

腿长影响寿命?揭秘人体十个短寿征兆

1.食指短。 研究称,食指比无名指短的女性,体内雌激素水平较低,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次。

2.个子高。 一项研究称,女性身崇高高贵过157.5厘米,就可能缺少一种能天保九如的基因变异。因此,身高较高的人要养成健康的生活习惯,戒烟、少喝酒、少吃肉。

3.腿长。 国外杂志刊登一项研究称,腿长在50.8-73.7厘米之间的女性,4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒,每天喝红酒不要超过142毫升,啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套,避开有毒化学物质。

4.胳膊短。 一项研究称,胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以经由过程下面方法测试:站立,展开双臂与地面平行,量量左手指尖到右手指尖的长度,成年女性最短不克不及低于152厘米。手臂过短的人日常平凡要多活动双臂,还可以培育种植提拔能使手臂灵活的绘画或陶艺等快乐喜爱。

5.腰粗。研究称,在40多岁时长出大肚腩的人,70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人日常平凡要注意饮食,多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物,多运动。

6.胸部大。 一项为期10年的研究称,在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是不是吸烟等因素后,发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感,会影响胰岛素抗性,从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。

7.腿肚子小。 一项研究称,小腿围小于33厘米的女性,更容易出现颈动脉斑块,增加中风风险。腿肚子粗,说明皮下脂肪厚,这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸,从而降低中风危险。小腿太细的人日常平凡可以多喝绿茶,保持心脏健康,减少中风几率。

8.耳垂有皱纹。 一项研究称,如果耳垂上有线形皱纹,日后发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹,心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹,风险会增加77%。虽然尚不明确具体缘故原由,不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维,而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹,就要注意预防心脏病了,努力节食减肥,减少胆固醇摄入量,注意降低血压等。

9.非O型血。一项大规模研究称,A型、B型和AB型血型的人,患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂,多吃低脂乳制品和三文鱼等。

10.嗅觉差。 研究称,有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味,其4年内患帕金森病的几率要超出跨越5倍。研究人员认为,负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域,这在症状发生发火前2-7年就会显示出征兆。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂,以增强大脑的抵御力。

看完了此文以后,大家肯定会大吃一惊,有不少朋友中招了,比如说有的女性腿比较长,而从研究看来,腿长的女性因为肝酶水平较高,因此这些人一定要控制饮酒,否则的话就会影响寿命。从以上为你揭秘的这十个短寿征兆,大家也不要完全相信,因为一小我私家的遗传是无法改变的。但是,想要健康长寿的,良好的生活习惯,多运动,作息规律都可以让你生命更长久。

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