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水果用途终于收集全了,赶紧收藏!
水果用途终于收集全了,赶紧收藏!

在这里 ·阅聊城 ·读人生火龙果1.解毒排毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。榴莲水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益...

发布时间:2018-04-18 13:01

祛湿不克不及喝红豆薏米粥,还会伤了脾!因为你们犯了这4个错误
祛湿不克不及喝红豆薏米粥,还会伤了脾!因为你们犯了这4个错误

每一个中医人都值得关注文章来源/网络收拾整顿导读:不少人去看中医时,舌头一伸,总是被说:“有湿气”。尤其是南方地区的同学们,中招几率更高。有湿气怎么办呢?当然是要祛湿,一说起祛湿,很多人马上想起薏米红豆,天啊,真为你们担心!首先,先给大家解释一下什么是湿气?什么是湿气? 湿气,水液代谢产物,中医分为水、湿、饮、痰。湿气的特质:性属阴寒,易伤阳气,其性粘滞,阻...

发布时间:2018-04-18 13:01

养肝就只排肝毒?肝脏管家:远离这3个坏习惯,肝毒不来找
养肝就只排肝毒?肝脏管家:远离这3个坏习惯,肝毒不来找

肝脏是身体内以代谢功能为主的器官,并在身体里面扮演着去毒素,储存糖原(肝糖),分泌性蛋白质合成等等。肝解毒时由于血液在流动的关系,一边流动一边解毒,解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里也会存在一些毒素,永远都解不完,只能保持我们身体的正常运转。所以排肝毒很重要。但如熬夜,酗酒,服药,感染等这些坏习惯,不单单是肝脏解毒功能受损,更...

发布时间:2018-04-18 13:01

总爱用一边牙齿吃东西的你, 要小心了!
总爱用一边牙齿吃东西的你, 要小心了!

我们知道通常吃饭是交替用双侧牙齿咀嚼食物的。可是有些人却习惯长时间用一侧牙齿,另外一侧却废而不用,即医学上称偏嚼或单侧咀嚼,且认为这只是一种生活习惯而已,没什么大不了的。却不知这样做是很有害的。长时间只使用一边牙齿,牙齿损耗大,使得牙本质(牙体的主要部分)暴露,还会引发龋齿。当吃酸冷等刺激性食物时会出现酸痛等症状,更严重者会出现牙髓炎症引起剧烈痛苦悲伤。变成...

发布时间:2018-04-18 13:01

建议你看完了也保存下,多少钱都买不到这张表!
建议你看完了也保存下,多少钱都买不到这张表!

??????《读文摘精选》一个充满能量与智慧的平台!多少钱都买不到这张表1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。3、养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神平和平静,病从何生。闭目养神,静心益智。4、药补食补,莫忘心补。以财为草...

发布时间:2018-04-18 13:01

经常熬夜的4大危害,太可怕了,看完不再敢晚睡了
经常熬夜的4大危害,太可怕了,看完不再敢晚睡了

尽管最近几年,熬夜猝死的新闻不足为奇,但依旧无法阻挡年轻人习惯于晚睡、熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠……不睡的理由各不相同,但一个不争的事实是,熬夜已成为国人生活 “新常态”。 来看一张恐怖的对比图!据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验,连气儿五天只睡6个小时与睡满8个小时的面目面貌对比照(如下图)。...

发布时间:2018-04-18 05:01

人到中年,这4个小习惯会把你“推向”猝死,一个也别小看!
人到中年,这4个小习惯会把你“推向”猝死,一个也别小看!

猝死,望文生义就是突发性的死亡,往往是发病迅速,死亡率居高,所以,一直被人们所恐惧。而猝死的发生也是有诱因的,只有知道猝死的缘故原由和旌旗灯号,才能最大限度的避免猝死的发生。人到中年,如果身体有这4个毛病,猝死几率很大!1、喜欢抽烟大量临床研究表明,吸烟与心肌梗死之间有强烈的联系关系性,对于青年男性来说,吸烟人群可增加7倍的心梗风险。尼古丁作为香烟中主要的成...

发布时间:2018-04-18 05:01

还在炒菜放大蒜吗?赶紧看看吧,别怪我发晚了!
还在炒菜放大蒜吗?赶紧看看吧,别怪我发晚了!

许多朋友都喜欢炒菜放大蒜其实大蒜拿来炒,营养全无实在太可惜,这样吃才最好!大蒜可生吃河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏指出,温度高于80℃时,大蒜素容易被破坏分解,也就难以发挥杀菌抑菌的功效。科学研究表明,只有当大蒜被切开或被挤压后,细胞壁遭到破坏,才能激活其中蒜酶,进而催化蒜氨酸分解产生大蒜素。当蒜的组织结构破坏得越严重、越完全,大蒜素就越容易释放,同时...

发布时间:2018-04-18 05:00

颈椎好不好?照镜子看看眉毛就知道,很准!
颈椎好不好?照镜子看看眉毛就知道,很准!

为何颈椎老是不舒服?电脑前一坐就一天,低头看手机一小时不动,葛优瘫驼背还跷二郎腿,颈椎如果没事就没天理了。正常的脊柱并不是一条直线,而呈现生理曲线,颈椎和腰椎前凸,胸椎后凸。因此,长时间保持低头等不良姿势,会给前凸的颈椎带来反作用力,颈椎需要抵抗它保持生理曲度,颈椎周边的肌肉韧带就得长时间劳动。你加班久了会累,脊椎也一样,肌肉韧带受损便产生酸胀痛苦悲伤,并导...

发布时间:2018-04-18 01:01

有屁不放,憋坏心脏?告诉你:“屁事”还真不是小事!
有屁不放,憋坏心脏?告诉你:“屁事”还真不是小事!

最近,老王遇到个挺尴尬的事情:正在上班,有个屁一直憋着,想放又不敢放,不放吧又难熬痛苦。于是想到一个折中的办法,一点一点的放。“噗噗噗.....噗.....”谁知道一个二货同事来了一句,“挺好的一个屁,硬是被你放得细碎细碎的!..... 其实,大家知道,屁这个事,忍是可以忍一时,但却避免不了!虽然总说屁大点事,但说到底“屁事”还真不是小事!一、有屁不放,可能...

发布时间:2018-04-18 01:01

【养生】黑豆和梨这样煮一煮,竟是祛湿利器!!!轻松甩掉大肚腩
【养生】黑豆和梨这样煮一煮,竟是祛湿利器!!!轻松甩掉大肚腩

所谓“万病不离湿”,大家都知道湿气的危害很大,尤其是对女性而言,湿气会直接导致女性腹部“游泳圈”的生成。今天教给您一个方法,不仅可以或许帮助去除湿气肚,还有软化血管稳定血压的作用,那就是黑豆炖梨。我们先来看看黑豆的养生功效。吃药一堆,不如黑豆一把黑豆性平、味甘,归心、脾、肾经,具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用,可辅助治疗肾虚腰疼、腹胀水肿、自...

发布时间:2018-04-18 01:01

中国人早餐这样吃才对,健康一生!
中国人早餐这样吃才对,健康一生!

“养生十万个为何”俗语说:“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。早餐是一天中最重要的一顿饭,它的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐吃不好,各种疾病都会找上你。◆ ◆ ◆被中国人忽略的早餐查询拜访数据显示,8.6%的居民不克不及保证每天都吃早餐。贫困农村居民不克不及保证每天吃早餐的比例最高,其次...

发布时间:2018-04-17 21:01

“晨起一杯淡盐水”的真相!爱养生的人还在傻傻坚持
“晨起一杯淡盐水”的真相!爱养生的人还在傻傻坚持

经过一夜的睡眠,人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分,处于缺水状态。因此,清晨第一杯水就显得尤为重要。你一定也听过这个口口相传的“养生方”:晨起喝一杯淡盐水,通便又排毒。告诉你一个遗憾的消息:你苦苦坚持几年的“好习惯”,居然是错的!“晨起一杯淡盐水”其实不科学不少人喜欢早上空腹喝一杯淡盐水,认为这样有助于消除便秘。但东南京大学学附属中大医院临床营养科营养师...

发布时间:2018-04-17 21:01

半夜睡觉突然小腿抽筋,千万别以为只是缺钙!
半夜睡觉突然小腿抽筋,千万别以为只是缺钙!

▲点击关注,真诚互助他她帮▲点击关注,真诚互助他她帮小编说:很多朋友都会有这种经历:半夜翻个身或者伸一下腿,就会抽筋。发生发火时痛苦悲伤难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不克不及止痛,且影响睡眠。稍微严重点,到第二天都会有点酸酸的,不舒服的感觉,如果出现了一次,就会在那段时间里经常出现。所以这究竟是怎么回事!抽筋缘故原由很多人觉得腿抽筋是因为缺...

发布时间:2018-04-17 21:01

枸杞好处虽多,但是这类人最好不要用它来泡水喝!病情会加重!
枸杞好处虽多,但是这类人最好不要用它来泡水喝!病情会加重!

相信大家对于枸杞都不陌生了,目下当今很多家庭里都多少会有点儿存货。大多是在煮排骨或者补药的时候会用到,也是不可缺少的一种食材。大家也都知道,枸杞好处多多,中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。但是呢,它是食药的一种,虽然本身含有很多维生素对身体有好处,但是枸杞也属药源,是药三分毒,有利必有害,那么哪些人不适合枸杞泡水喝呢?胃肠不好虚弱者胃肠...

发布时间:2018-04-17 17:01

有些「好习惯」会慢慢毁掉你的健康,赶紧看看吧!
有些「好习惯」会慢慢毁掉你的健康,赶紧看看吧!

目下当今气血亏虚的人特别多,通常都是生活习惯酿成的,如果不了解并帮助病人改掉生活习惯中的问题,单纯依靠药物来增加气血功能,就只能算是本末颠倒、治标不治本了。就好比往一个有漏洞的水缸里加水,又怎么能从根本上解决问题呢?有些病人有明显的不良习惯,也有这样的病人,他既没有经常熬夜,也没有怎么暴饮暴食和刻意减肥,也没有过度操劳或过度思虑,但就是身体特别很是的虚,而且...

发布时间:2018-04-17 17:01

未来你会得啥病,身体早有征兆,看这7个地方就知道!
未来你会得啥病,身体早有征兆,看这7个地方就知道!

你其实不需要用水晶球来预测自己未来的健康,只用你的五种感官就能够。无论你是不是意想到,许多疾病都始于一些物理变化,只不过你无法确定它是不是有问题。好消息是:如果你知道自己感官所发现的迹象代表着什么,就能够尽早发现许多问题,并且及时处置惩罚。从指甲到鼻子,这里有7种体式格局,可以为你提供未来几年有关身体健康的线索。1. 检查你的嗅觉适用于:阿兹海默症(老年痴呆...

发布时间:2018-04-17 17:01

人体10大器官最怕这一个字!别再伤害它们
人体10大器官最怕这一个字!别再伤害它们

来源:健康时报胃:怕冷胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的天气尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时候进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。 心:怕咸食盐过度会给身体带来高血压、心血管疾病等隐患。盐中含有大量的钠离子,钠会引起体内血容量的增加,所以食用过多的盐,就会导致血压升高,心脏负担也会加重。肺:怕烟除吸烟、被...

发布时间:2018-04-17 17:01

医生透露:蒲公英是这5种疾病的“良药”,还不知道就太亏了!
医生透露:蒲公英是这5种疾病的“良药”,还不知道就太亏了!

对于蒲公英大家应该不会陌生,它是一种常见的田间野菜,其含有丰富的营养物质,不仅可以作为一样平常的食物来食用,它的药用价值也受到医生的吹捧。日常平凡,人们经常使用它来蘸酱吃,或是凉拌、或是包饺子。虽然常吃,但是你知道小小的蒲公英却是5种疾病的良药吗?疾病一:胃炎蒲公英有广谱杀菌的作用,有着“天然抗生素”之称,被中药界誉为具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚...

发布时间:2018-04-17 17:01

别再傻傻用蜂蜜冲水喝!教你1喝蜂蜜诀窍,排毒通便的效果翻几倍
别再傻傻用蜂蜜冲水喝!教你1喝蜂蜜诀窍,排毒通便的效果翻几倍

在一样平常生活中,蜂蜜是很常见的一种天然营养品,它不仅口感香甜,还含有人体所需的大量营养元素,可以直接被人体小肠吸收提供能量,具有滋补、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之成效,因此特别很是受老百姓们的欢迎。但是吃蜂蜜也是很精细精美办法的,不一样的吃法养分成效也是不一样的。许多朋友对蜂蜜的常识了解不多,一问他你蜂蜜怎么吃啊?回答除是冲水喝,就还是冲水喝,但冲水喝...

发布时间:2018-04-17 17:01

用\
用\"达芬奇睡眠法\"只睡2小时就精神百倍?不要命的我试了下…

春天来了,“春困”也随之而来。怎么睡都睡不够,耽误工作耽误学习怎么办呢?网上流传一种“达芬奇睡眠法”,据说著名画家达芬奇不需要整晚睡觉,只要每4小时睡15-20分钟。这样一天下来只睡2小时左右,余下大把的时间从事创作,而且能保持充沛的精力。文中还提到,历史上还有一些名人,诸如杰斐逊、弗勒、特斯拉、爱迪生、拿破仑和丘吉尔等聪明的“大脑”们都一直使用这个的“技巧...

发布时间:2018-04-17 17:01

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\"自愈力\"是最良心的\"医生\",6种病不吃药也能自己好,扩散

化学药物虽有用,但自愈力更棒!一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,下一次用药的剂量可能就要成倍增加,特别是抗生素效果还会递减……其实,人体有你想象不到的强大自愈力。世界自然医学会联合总会主席马永华教授说:“自愈力是人体与生俱来的潜能,具有巨大的神奇力量,不会因年龄增大而消失”。 160%的疾病都能自愈德国《生气希望》杂志2006年刊登的一篇文章:...

发布时间:2018-04-17 13:01

十人九湿?82岁老中医:常见祛湿方法,方便有效,不花冤枉钱!
十人九湿?82岁老中医:常见祛湿方法,方便有效,不花冤枉钱!

北京中医医院李国锋教授春天才刚到来,但是上班完全体力不支,这是为何?就只是天冷天热反反复复,整小我私家很难熬痛苦这么简单?春天很容易复寒,容易时冷时热,体内的湿气也容易反复。春天时冷时热,家里有无觉得特别容易潮湿,人湿气重,容易感到疲惫。大便不通畅,很容易上火,浑身没有力气,并且皮肤特别很是差且敏感。这些症状都有的话,你真的是湿气上身了!湿气严重会有什么施展...

发布时间:2018-04-17 13:01

爱你推荐丨发胖的6个征兆,看看你是否是正在长肉的路上?
爱你推荐丨发胖的6个征兆,看看你是否是正在长肉的路上?

明明辛辛苦苦减肥减了大半年 瘦了10斤但一到寒冷的冬天体重就蹭蹭涨回来了更恐怖的是平日里不声不响地胖其实你不知道的是这种不声不响的胖之前会有预兆如果你也出现了这些现象就要好好调整自己的健康和精神状态了征兆1:嗜睡,整小我私家懒洋洋大多数人变胖,都是从“懒癌”入手下手的。当你发现自己工作的时候不停打盹儿;该吃饭的时候却宁愿躺在沙发上,不肯做饭,最后用外卖代替。...

发布时间:2018-04-17 13:01

红豆、薏米加水熬就是祛湿粥了吗?大部分人全错了!
红豆、薏米加水熬就是祛湿粥了吗?大部分人全错了!

红豆薏米粥祛湿,已经是普及率最高的养生知识了。红豆、薏米加水慢熬就是国民养生粥了吗?这看似简单的药膳,背后却有大玄机!弄不好,这祛湿粥越喝湿气越重。一样平常接诊中发现大部分人在熬制红豆薏米粥时,把两道主料全弄错了。一、红豆错了红豆薏米祛湿气,其中的“红豆”指的是“赤小豆”。红豆较圆,赤小豆则比较细长。红豆赤小豆红豆不克不及祛湿,吃多了反而会败血,因此一定要用...

发布时间:2018-04-17 13:01