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民间流传的28句养生谚语,越看越觉得有道理
民间流传的28句养生谚语,越看越觉得有道理

1.饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。2.吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。3.养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神平和平静,病从何生。闭目养神,静心益智。4.药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。5.臭鱼烂虾,索命冤...

发布时间:2017-12-14 05:00

冬季御寒当养肾,试试这几种方法!
冬季御寒当养肾,试试这几种方法!

转眼间大雪节气就要到了,更加寒冷的天气就要来袭了。自古以来就有冬季御寒当养肾,那么下面就介绍几种养肾妙招。冬季养肾方法1.定时饮水水是生命之源,人体若是水液不足,可能会引起浊毒的留滞,从而加重肾的负担。所以,定时饮水是特别很是重要的养肾方法。2.注意保暖保暖是冬季里尤为重要的一点,保暖不仅能抵御寒气进入,帮助预防感冒。还能有效缓解女性痛经的症状。并且可以或许...

发布时间:2017-12-14 05:00

厕所放一物等于玩命,多数人家都有
厕所放一物等于玩命,多数人家都有

阅读本文之前,请点击上方蓝色字体每日健康大百科点击关注后您将免费收到更多的健康养生知识哦生活当中很多人会忽视洗手间里的健康,其实我们每一个人一生当中有很多时间会在洗手间里度过的,那么洗手间的健康小常识有哪些呢?洗手间暗藏的健康隐患有哪些呢?今天就为大家介绍一下!一起来看看吧!我们每天有很多时间是在厕所当中度过的,其实洗手间里是暗藏健康隐患的,养生专家就说,厕...

发布时间:2017-12-14 05:00

男人请牢记:肾脏最怕“它”,保护肾脏,谨记:“养肾三妙法”!
男人请牢记:肾脏最怕“它”,保护肾脏,谨记:“养肾三妙法”!

男性保养肾脏,首先要知道什么是最伤肾的,然后让自己尽可能避免,就可以起到事半功倍的效果。男人请牢记,肾脏最怕“它”。肾脏怕“熬夜”肾病在劳累时往往面临复发或是急性发生发火的危险。同时,熬夜后,带来的不单单是睡眠不足的问题,同时那段时间还容易引起免疫力下降,而大家都应该清楚的是免疫力下降常常会导致肾病的复发。肾脏怕“咸”中医理论上讲“肾为水脏”,在调节体内电解...

发布时间:2017-12-14 05:00

它是天然维生素C大补丸!每天六七颗,软化血管,比人参还养人
它是天然维生素C大补丸!每天六七颗,软化血管,比人参还养人

冬枣皮薄肉脆,甘甜清香,一口一个吃起来特别过瘾,但你以为冬枣只是好吃而已吗?一日吃三枣,一生不显老在中国,枣的栽培历史长达7000多年,有文字记录的栽培史至少有3000多年。优胜劣汰,可见古人就很爱枣,民间还流传着“一日吃仨枣,一生不显老”的说法。1补充维C,软化血管说到冬枣的营养价值,有一个称呼可以说是实至名归:维生素C大补丸。别看冬枣又小又圆,但就在冬枣...

发布时间:2017-12-14 05:00

这10种眼睛疾病你有几种?
这10种眼睛疾病你有几种?

随着大幅降温,人们真切感触感染到了寒冷,入手下手增添衣物。其实,冬季是部分眼部疾病的高发时节,不只身体需要衣服的保护,眼睛也需要特别的呵护,常见的眼部疾病有以下几种大家可以做个了解:1.眼睛充血眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。美国眼科学会发言人卢斯·威廉姆斯博士指出,通常结膜出血没有明显缘故原由,但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时...

发布时间:2017-12-14 01:01

排毒通宿便,害你没商量
排毒通宿便,害你没商量

我偶尔打开电视机,或者打开广播,总会看到或听到一些“排毒通宿便减肥”的广告。看起来,好像老女老少为了健康 ,都要通宿便,好像通了宿便,就会美丽养颜,健康无忧了。真的是这样吗?其实,医学上没有“宿便”这种说法。这种说法,最早是商家为了卖减肥的保健品而杜撰出来的一个名词。食物入口,经由过程食道、胃、小肠、大肠,经过了一系列复杂的消化过程,营养素被人体吸收,最后留...

发布时间:2017-12-14 01:01

冬天用一条热毛巾,不花钱赶走小毛病,医生都说有效!
冬天用一条热毛巾,不花钱赶走小毛病,医生都说有效!

在这里看见南京关注冬天里的一条热毛巾就是家里的“保健医生”不花钱帮你找回好气色有这么多神奇的功效小编带你好好利用它! /预防肩颈痛 / 支可在睡前用热毛巾敷一会儿肩颈部位,热敷部位还包括脖子前方的斜侧面、连接耳朵和锁骨的区域,就可以有效预防肩颈痛苦悲伤。毛巾热敷,属于一种物理治疗方法,即热疗。通常建议直接将 40~45 ℃的热毛巾敷于患处,每天 2~3次,每...

发布时间:2017-12-14 01:01

指甲上的竖条纹,是哪些疾病的征兆?
指甲上的竖条纹,是哪些疾病的征兆?

本文作者:侯伟老师,三代中医世家,中医药大学毕业,6岁入手下手跟随父亲采药,熟读中医经典,擅长生活养生,参加过湖南卫视《快乐养生》、贵州卫视《大国医》,出版过养生畅销书《诗经说健康》我们都知道耳朵、足底、手部这些地方可以反映我们的身体的状况,其实我们的手指甲也能出现一些危险的身体旌旗灯号。“爪为筋之余,为肝胆之外候。”经由过程观察指甲的形状、大小、颜色、纹路...

发布时间:2017-12-14 01:01

你的脾脏处于什么状态?看嘴就知道,赶快测一测!
你的脾脏处于什么状态?看嘴就知道,赶快测一测!

很多人都知道肾虚,却不知道还有脾虚这一说法,因此常常忽视脾虚的症状,其实脾虚会导致很多疾病的入侵,一旦身体脾虚了,你就要注意了,那么如何判断自己脾虚呢?脾虚是个啥在中医学里,脾虚泛指是脾气虚损酿成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍,水液失于布散导致体湿痰多,甚至是出现败血症。肾有先天之本的说法,而脾则是后天这本,是气血生...

发布时间:2017-12-14 01:01

用它泡脚,疾病都被赶跑,驱寒温肺睡眠好
用它泡脚,疾病都被赶跑,驱寒温肺睡眠好

泡脚的4大功效热水泡脚能扩张腿脚的末梢血管,增加足部的皮肤血流量,促进血液循环,可改善四肢举动冰凉症状。尤其对于冬天四肢举动冰凉的女性,热水泡泡脚更有好处。2脚底有很多穴位、反射区、经络。如果经常泡脚、做脚部按摩,更能放松身心,对身体有良好的保健功效。3泡脚时,在盆里加入鹅卵石,一边泡脚,一边磨脚,可以或许促进人体脉络贯通、健脾益气、宁心安神,提高睡眠质量。...

发布时间:2017-12-14 01:01

把它放在肚脐里,轻松排出体内湿毒!尤其适合这类人,用了都说好
把它放在肚脐里,轻松排出体内湿毒!尤其适合这类人,用了都说好

很多人都喝过红豆薏米汤。问她为啥喝?她肯定说的井井有条,说我体内湿气太重了,所以,要排湿气啊!古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟...

发布时间:2017-12-14 01:01

红糖配一宝,100岁不显老!果断吃起~
红糖配一宝,100岁不显老!果断吃起~

1、红糖+姜防治感冒1、防治感冒:如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。2、四肢举动冰凉:有些人容易四肢举动冰凉,用暖手宝,其实不用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受四肢举动冰凉之苦。3、改善痛经:痛经的妹子知道痛经的滋味,自制一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕,效果特别很是...

发布时间:2017-12-14 01:01

手上青筋越多,说明越……尤其是女性一定要看!
手上青筋越多,说明越……尤其是女性一定要看!

我们平常所看到的浮在身体表面的青筋,其实不是那些联结骨头的韧带和肌腱,而是人体的静脉血管。在生活中,我们偶尔会看到这样一些人,他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋,通常这些人都比较瘦。所以人们就认为,是这小我私家缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。事实上,暴露出体外的这一条条的东西其实不是筋,它们实际上是人体内废物积滞过多的产物。我们都知道,人体的血管有静脉和动...

发布时间:2017-12-14 01:01

睡觉时身体突然抖一下!为何?为何?被答案吓哭
睡觉时身体突然抖一下!为何?为何?被答案吓哭

gzlshzs)不知道你有无过这样的经历:即将进入梦乡,身体突然就像触电般地抖了一下,或者情不自禁猛地踢一下,瞬间被惊醒!这究竟是啥情况?往下看!网上的答案八门五花有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……有的答案更吓人:神经系统发现你陷入睡眠,很久没有活动,所以它就动动你,想试试你死了没有……言归正传,关于身体情不自禁抖动,...

发布时间:2017-12-14 01:01

男人长寿的好习惯,赠给天下所有的男士们
男人长寿的好习惯,赠给天下所有的男士们

中国最专业的书画艺术品收藏学习、交流、生意业务平台,满足普通大众“亲近艺术、感悟生活”的文化空间!谨以此文赠给天下所有优秀的男士们!也经由过程天下最优秀的女士分享给你最关爱的男人!第一种:照看好肝脏戒酒可以把危险降低85%,多吃蔬菜可以把危险降低36%。第二种:绕开肺癌坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗坚果。...

发布时间:2017-12-14 01:01

每一个人的小腿内侧,都隐藏着一个秘密!每晚拍35下的话
每一个人的小腿内侧,都隐藏着一个秘密!每晚拍35下的话

今天号召大家做一件事,每天晚上拍小腿内侧35次。为何要号召大家做这件事呢,主要是好处很大,之前每次给大家说敲胆经、敲带脉等都是一个地方,只作用一个经络,但今天这个小腿内侧,一个地方作用在三个经络上,拍此一处,作用三倍,几乎适合所有的朋友作为保健养生之用。人体小腿内侧汇聚肝经、脾经、肾经于此。小腿内侧属阴面,阴面的代谢本来就比较慢,经常拍打它,疏通经络,有益无...

发布时间:2017-12-13 17:00

忽悠中国人的18种病,其实根本不用治!(别再乱花钱)
忽悠中国人的18种病,其实根本不用治!(别再乱花钱)

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查,然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!▼1、饭后烧心:吃花生就行饭后烧心,吃药有时候很难缓解,还容易刺激胃!教你一招,每次出现烧心的时候,可以咀嚼3~5粒生花生,一会就可以缓解,并且还能养胃,抑制胃酸,促消化,会经常烧心的人可以试试。2、慢性咽炎...

发布时间:2017-12-13 17:00

经常放屁是身体哪里出现了问题?这三种情况提示身体健康问题
经常放屁是身体哪里出现了问题?这三种情况提示身体健康问题

↑↑点击上方“99健康网”关注我们放屁,乃是人情世故。是一种正常的生理现象。每个人都知道,有时候放屁,是肠胃正常排毒的象征。但是,一不小心频繁放屁的时候,真的如别人所言:这是身体发出的疾病警告吗?在我们进食、喝水的时候,都会有顽皮的空气悄悄经由过程口腔,溜进胃部。顽皮的空气刺激胃的臂丛神经和膈神经,使人体发生打嗝,排出部分气体。而另外一班顽固分子则滞留在胃部...

发布时间:2017-12-13 17:00

冷空气来袭,这些缓解四肢举动冰冻、养血养颜润肺的靓汤你值得拥有!
冷空气来袭,这些缓解四肢举动冰冻、养血养颜润肺的靓汤你值得拥有!

养血暖身汤温摄肾阳,平调气血相信大家都已经感触感染到,广东气候的变化无常。门急诊里血压波动大、头晕、腹痛的病人便多了不少,究其缘故原由,主要与自身气血不足、肝肾亏虚导致虚风内动有关,因此补养的方法应该是川断党参核桃莲藕煲猪骨。所以今天我们用川断、莲藕和核桃教大家做款时令汤水——养血暖身汤川断川断味辛性微温,具有强筋骨、调血脉、安胎的作用,对跌打损伤、先兆流产...

发布时间:2017-12-13 13:00

女人这处越黑,身体越不健康,湿气也越重!
女人这处越黑,身体越不健康,湿气也越重!

随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了,而是更多的关注健康问题。目下当今这种天气特别容易产生湿气,湿气虽然不是一种病,但它可以迫害人的抵抗力,你对湿气有了解吗?体内湿气重,会引发身体一些不良的连锁回响反映。特别是女人,体内湿气一重,这一处便会发黑。这一处就是眼袋,也就是“黑眼圈”。因为湿气重,第一时间就是破坏睡眠,女人最为明感,所以黑眼圈也比较明显...

发布时间:2017-12-13 13:00

生什么病就吃什么,这10张表价值百万!(建议收藏)
生什么病就吃什么,这10张表价值百万!(建议收藏)

这么冷的天大家一定要!注!意!身!体!!!身体出问题了先别担心!今天小公举给大家分享十张表张张都是健康干货~吃走心脑血管病预防心脑血管疾病,饮食管理特别很是重要。科学地吃,可以帮助“吃走”八种心脑血管病。疾病推荐好处食物1、高血压茄子可改善微循环。苹果、香蕉、橙子、西兰花等高钾食物钾可促进身体中多余的钠排出。苹果、香蕉、橙子、橘子、柿子等色彩鲜明的水果和西兰...

发布时间:2017-12-13 13:00

养好肺,你才会从根本上美丽!
养好肺,你才会从根本上美丽!

对于女性朋友来说,美丽的容颜应该是所有人的向往和追求。但再美的容颜,也难以抵挡岁月的侵蚀,因此也就有了“美人迟暮”的悲凉。为了减少岁月的侵害,女人们想尽林林总总的办法来保养自己,去美容院,买各种昂贵的化妆品。然而,无论你怎样努力,也难以摆脱岁月的侵蚀。其实,真实的美丽是从内心散发出来的。正如明代医家龚延贤所讲:“善养生者,养内;不善养生者,养外。”关于容颜的...

发布时间:2017-12-13 13:00

长时间吸烟肺“变黑”,不用戒烟,4个简单方法给肺“洗洗澡”!
长时间吸烟肺“变黑”,不用戒烟,4个简单方法给肺“洗洗澡”!

大概每一个老烟枪都一边吸着烟一边欣赏过被烟熏黑的黑肺是什么样子,那么,那些刚刚叼上小烟卷的小伙伴们是否是很好奇,为何吸烟会让肺“变黑”,而吸烟多久黑会变黑呢?吸烟,为何会让肺部变黑?烟本身就是粉尘和颗粒,吸入肺中的烟被肺泡和粘膜吸附,一朝一夕就把很多没完全燃烧的碳渣和灰尘堆积在肺里。就好像你在浓烟滚滚的地方走过带个白口罩,走过去口罩上也得一层黑吧。吸烟者的肺...

发布时间:2017-12-13 13:00

血气不足的人都有哪些施展阐发,该如何进行调理?
血气不足的人都有哪些施展阐发,该如何进行调理?

血气不足的人都有哪些施展阐发呢?气血充足的人,自然面色红润,头发黑亮有光泽。气血不足则主要体目下当今“末梢”,就是说血液无法充分供应到身体每个部分时,就会在末梢位置先体现出来。以下12个方法可以简单判断:1、看睡眠成人如像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,透露表现气血很足;而入睡困难,易惊易醒,夜尿多,呼吸极重繁重或打呼噜,都是血亏。2、看耳...

发布时间:2017-12-13 09:00

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