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人体有4大“危险三角区” 每个都不克不及忽视
人体有4大“危险三角区” 每个都不克不及忽视

人体有多个需要保护的三角区,那里集中着多个神经、血管或脏器,是人体重要的功能区域,我们务必要小心保护。面部三角:挤痘痘易感染危险地带:面部三角区是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。头面部有6条可以通向颅内的静脉,它们互有分支,相互沟通,形成一张极密的血管网。这个区域是公认的危险区域,容易长痘,发生炎症。建议:如果脸上长了痘痘,别用手去挤,不然手或痘痘周围...

发布时间:2017-10-21 17:25

5个癌变旌旗灯号,长时间喝酒的人要注意!
5个癌变旌旗灯号,长时间喝酒的人要注意!

长时间喝酒危害大,但往往很多人都是不喝到健康的尽头绝不肯停下来。有些看似微乎其微的旌旗灯号就是在告诫人们不要再喝酒了,但是这些旌旗灯号,你都get到了吗? 5个旌旗灯号提示癌变 旌旗灯号一、粉刺经常性出现。长时间喝酒的话,必然会引起肝脏的问题,当这些问题没有被及时“修复”时就会诱发激素问题,如皮肤小动脉扩张、脸色黝黑、皮脂分泌过多,最终导致脸部及其他部位粉刺...

发布时间:2017-10-21 17:25

百合的9大功效及禁忌,你知多少?
百合的9大功效及禁忌,你知多少?

百合是一种可食用的花,可观赏,可药用。百合的功效有哪些?食用的时候要注意什么?下面随51养生网小编一起来看看吧!百合的功效:1、润肺止咳百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合特别很是适宜秋季食用。2、宁心安神百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病...

发布时间:2017-10-21 17:25

45岁后是\
45岁后是\"生命高危期\",最该预防这两种病!

公众科普科学传播!点击上方蓝字一键关注人到中年,相对年轻人,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小。下有子女要抚养,上有父母要赡养,内心很容易产生疲倦,失去激情和热情……这些长时间的负面情绪有可能引发内分泌失调,让人进入亚健康状态。此时如不注意自己的健康,冠心病、癌症、脑卒中等疾病便可能会出现。45-59,正在遭遇这些危机1、骨密度下降35岁后骨质入手...

发布时间:2017-10-21 17:25

慢走和跑步都没它养生,远离腰痛、胃病…...受用无穷
慢走和跑步都没它养生,远离腰痛、胃病…...受用无穷

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲。婴儿在母体中就保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的体式格局正确、幅度恰当,蹲姿就可以对身体起到养生效果。蹲一蹲,利全身“蹲”能减少脂肪堆积,对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用,能增强人体的灵活性和对称性,正确的蹲姿对健康有很多促进作用。1减少久坐伤害久坐后做下蹲动作可活动关节、放松...

发布时间:2017-10-21 17:25

60s增寿法,预防全身疾病,保健康!
60s增寿法,预防全身疾病,保健康!

学习以下9个动作,每天花上60秒,坚持1个月,即可有效增寿。快来试试神奇的《60秒增寿法》吧,真人动画,一学就会!60秒拇指揉鼻,防心脏病《黄帝内经》里说,鼻子各处密布穴位。每天花上60秒,用双手拇指上下揉鼻50次,对感冒、上呼吸道感染、支气管炎,甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。60秒手掌对搓,通六经每天花上60秒,手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络...

发布时间:2017-10-21 17:25

名中医20年来天天走路,血脂胆固醇没有高过!
名中医20年来天天走路,血脂胆固醇没有高过!

国家级名中医宋康是原浙江省中医院院长,浙江中医药大学博士生导师,主任医师。据身边同事说,宋教授的养生秘诀有一条特别很是重要——“压马路”。正是这一坚持了二十年的养生方法,让67岁的他血脂、胆固醇均无超标。没事就沿东河走到运河“养生是种理念,吃饱喝足穿暖只是最简单的养生方法。”说起养生,宋教授坦言,自己就是典型的现代人:生活节奏快,很难有时间锻炼。虽然很多年轻...

发布时间:2017-10-21 17:25

身体各器官的杀手,都只有一个字,躲过它,可以或许避免很多病
身体各器官的杀手,都只有一个字,躲过它,可以或许避免很多病

身体各器官的杀手,都只有一个字,躲过它,可以或许避免很多病我们的身体是个有机的整体,每一个“零件”正常工作才能保证人体的健康,任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。血管、心脏、胃、肺、肾、肝、肠、鼻子、眼睛,伤害了它们,健康难保!但你知道吗?它们的“致命杀手”都只有一个字,而且就在你身边!小编综合多位专家的观点,来告诉大家如何保护好我们身体的“零件”!1、...

发布时间:2017-10-21 13:02

足底揉捏小技巧,捏一捏,比热水泡脚更养生!
足底揉捏小技巧,捏一捏,比热水泡脚更养生!

中医有一句话:“筋软一寸,寿增十年”。人身上筋很多,研究发现,脚部的筋越软,人就越长寿!把脚部的筋揉软,不仅可以或许变得强壮,中途夭折,而且还可以或许改善人不好的脾气。那么,如何把脚部的筋变软呢?今天小编就向大家来具体介绍一下吧!脚——人体健康总根●人有四根,分别是鼻根、乳根、耳根、脚根。鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗气之根,耳根是人的神机之根,而脚根是人的...

发布时间:2017-10-21 13:02

它比红枣还补血,被誉为“补血之王”,多少人今天才知道!
它比红枣还补血,被誉为“补血之王”,多少人今天才知道!

中国道医这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告,只有可信赖的道家健康养生知识!它比红枣还补血,被誉为“补血之王”,多少人今天才知道!编辑/中国道医研究院点上方绿标收听本文主播语音版 玄门正宗,灵龟奇门预测术网络授课班招生启告!说到补血的食物,不少女性会说出很多,例如:红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是,有一种水果,其补血的功效是要比上面的这些常见食物...

发布时间:2017-10-21 13:02

这样喝晨起第一杯水多活20年?!
这样喝晨起第一杯水多活20年?!

经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以很多人早起的第一件事,总是会咕嘟咕嘟灌进去一杯白开水。但其实起床后的第一杯水对我们的健康特别很是重要,应该喝什么、怎么喝、喝多少以及有哪些禁忌?这可都是有讲究的!下面就让小编来为大家详细解读一下晨起的第一杯水该怎么喝吧!1白开水最佳,淡盐水最差,蜂蜜水挑人起床后,很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水,还有人认...

发布时间:2017-10-21 13:02

头上有个“不老穴”,每天拍打1分钟,眼睛不花用到老
头上有个“不老穴”,每天拍打1分钟,眼睛不花用到老

四十七八,两眼花花。很多上了年纪的人看近处都会有困难,严重的还会有眼干涩、眩晕感,这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加:45岁,眼睛老花度数为100度;55岁,眼睛老花度数为200度;60岁,眼睛老花度数为250度到300度;之后,眼睛老花度数一样平常不再加深。可别小看了老花眼,它给我们的生活酿成的困扰还真不少!老花眼的致命危害白内障、青光...

发布时间:2017-10-21 09:03

秋天养生精髓全在汤里!7个诀窍助你煲一锅好汤
秋天养生精髓全在汤里!7个诀窍助你煲一锅好汤

秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮。一碗热汤不仅有助驱走体内寒气,还能补充多种营养。你知道如何煲出一锅好汤吗?相信小编今天分享给你的煲汤攻略可以帮到你哦!供图/视觉中国7个诀窍煲一锅好汤选对食材最关键。选料是煲好汤的关键,新鲜的鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄、鱼类等都是上选。蔬菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是不错...

发布时间:2017-10-21 09:03

不用洗牙,教你5分钟消除牙垢
不用洗牙,教你5分钟消除牙垢

有时候刷牙其实不能真正把牙齿变得很干净,牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥。不可思议,如果自己的牙齿发黄或者是发黑,在朋友面前将是多么尴尬。而洗牙又酸又难熬痛苦,还要有一笔开支,烦恼啊!目下当今,小编就教你一招让牙齿快速变白的绝好方法,简单容易又省钱,包你满意。1、教你5分钟消灭牙垢材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。方法:将草莓碾成糊状,与发...

发布时间:2017-10-21 09:03

缺钙吃牛肉喝骨头汤?其实补钙冠军是它
缺钙吃牛肉喝骨头汤?其实补钙冠军是它

这些事都让你缺钙!钙,可是人身体健康必不可少的矿物质之一,缺了它,几种病都会找上门!1:骨质疏松骨骼的70%是由钙和磷酸盐组成,此外还包含一些钾,钠和镁。缺钙,首先就会导致腰酸背痛、腿抽筋等骨质疏松病症。2:高血压钙除是骨骼的重要成分,也是滑润圆滑肌的重要组成部分。钙缺乏时血管滑润圆滑肌的兴奋性增加,引起血管收缩,进而使血管阻力增加,引起血压升高。3:老年痴...

发布时间:2017-10-21 06:23

做法简单的五红汤,补血补气去湿
做法简单的五红汤,补血补气去湿

五红汤,全称五红补气养血汤,由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖,然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。气血不足施展阐发有:头晕耳鸣、脸色暗淡枯黄、眼白浑浊、头发干枯分叉、四肢举动冰凉、牙齿不好、月经不调、宫寒痛经、睡眠品质差、指甲上没有半月形。如果你有以上多个症状,证明你气血不足,一定要引起重视,可用简单易行的食补方法进行改善。今天教你做“五红...

发布时间:2017-10-21 06:23

吃肉的禁忌 吃肉不注意这点小心致癌
吃肉的禁忌 吃肉不注意这点小心致癌

到了秋天,不少人都入手下手了贴秋膘,目下当今已经到了深秋,天气可是愈来愈冷了,不知道您还有无在继续吃肉贴膘呢?吃肉确实对身体有很多的好处,但是,吃肉也需要注意一些禁忌,如果您日常平凡在吃的时候不注意的话,会对身体造成伤害,下面一起来看看!吃肉的禁忌肉类是我们日常平凡经常会吃的食物,也是餐桌上必不可少的食物,我们都知道肉类的营养价值很高,因此不少人喜欢吃肉,但...

发布时间:2017-10-21 06:23

失眠多梦、睡不踏实?教你6招,一觉睡到自然醒!
失眠多梦、睡不踏实?教你6招,一觉睡到自然醒!

你知道吗?在理想状态下,躺下十五分钟之内就应当睡着,夜间不会醒来,即便要去卫生间,回来也会马上睡着。早上起来,感觉精神饱满、神清气爽。51养生网小编给大家说说!这样美好的睡眠,你有多长时间没享受到了?有多少人因为睡眠问题夜夜辗转反侧?睡不好,从头到脚伤害你1大脑记忆力下降人的记忆完全是在睡眠过程当中形成和巩固的。保持充足睡眠,利于加强神经元之间的联系,增强记...

发布时间:2017-10-21 06:23

每一个人的小腿内侧,都隐藏着一个秘密!每晚拍35下,效果惊呆了
每一个人的小腿内侧,都隐藏着一个秘密!每晚拍35下,效果惊呆了

“养生十万个为何”为何要号召大家做这件事呢,主要是好处很大,之前每次给大家说敲胆经、敲带脉等都是一个地方,只作用一个经络。但今天这个小腿内侧,一个地方作用在三个经络上,拍此一处,作用三倍,几乎适合所有的朋友作为保健养生之用。◆ ◆ ◆小腿内隐藏的秘密人体小腿内侧汇聚肝经、脾经、肾经于此。小腿内侧属阴面,阴面的代谢本来就比较慢,经常拍打它,疏通经络,有益无害,...

发布时间:2017-10-21 06:23

天冷了,它要出现了,如果发现立刻去医院,别犹豫
天冷了,它要出现了,如果发现立刻去医院,别犹豫

每一年从入秋入手下手来门诊看带状疱疹的患者就特别多。很多人都得过带状疱疹,老百姓都管它叫“缠腰龙”,“盘头鲨”。“缠腰龙”大家都不陌生,是说发病时疱疹会围着腰长一圈儿。但“盘头鲨”又是怎么回事呢?这是指发病时病毒会侵犯眼眶上下、前额、颞部、顶部及枕部等部位,绝大多数发生于一侧头面部。看起来就像是鲨鱼咬眼盘头。盘头鲨缠腰龙带状疱疹除会长在脸上、腰上,还会长在腹...

发布时间:2017-10-21 06:23

每天喝一杯,秋天养肝就是养命!
每天喝一杯,秋天养肝就是养命!

在秋季养生中,我们的首要任务就是养肝润肺,主要是因为秋季天气比较干燥,我们需要滋养五脏,你知道什么泡水喝养肝吗?和51养生网小编一起来看看吧。第一、枸杞枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。所以用枸杞泡水喝是有一定的养肝作用的。面对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,枸杞同样有一定...

发布时间:2017-10-21 06:23

西红柿和鸡蛋千万不要这样吃,再不看就晚了!
西红柿和鸡蛋千万不要这样吃,再不看就晚了!

不是所有健康的食物都对人体有益,有些食物吃了反而事倍功半。只有有的放矢吃,才能起到食补的功效。西红柿篇神奇的菜中之果,常吃能补充维生素和矿物质,改善暗沉的皮肤,但是西红柿也不是任什么时候刻、任何人都适合吃的哟。什么人不克不及吃? 西红柿性寒,患急性肠炎、急性细菌性痢疾、肠胃虚弱的人都不适合食用,以避免加重病情。什么时候不克不及吃?空腹时千万不要吃西红柿。它会...

发布时间:2017-10-20 21:00

专杀“癌细胞”的6种食物,让癌症彻底玩完,越吃越长寿!
专杀“癌细胞”的6种食物,让癌症彻底玩完,越吃越长寿!

一谈到癌症,每一个人精神都是紧绷的,一方面同情患者,一方面又担心自己中招。其实,大多数的癌症都是由不良的生活体式格局导致,如果能改掉这些不良习惯,自然就可以离癌症远一些。此外,吃对食物也能够让你远离癌症。1.亚麻籽油最近几年来,以美国、加拿大、澳大利亚、英国等西方发达国家对亚麻籽油作为功能食品的研究和开发做了大量的工作,他们共同指冷榨亚麻籽油是木酚素只王,木...

发布时间:2017-10-20 21:00

男子深夜被送医院,小护士看一眼,红了脸
男子深夜被送医院,小护士看一眼,红了脸

深夜,医院里收治了以为中年男子,进来时患者显得有些痛苦,略微弓着腰,小护士没太在意,按照医生的指示给他做初步检查,可当患者平躺到病床上后,小护士看了一眼就红了脸。这名男子叫李峰,46岁,三年前查出了糖尿病,但这次他入院却其实不是因为糖尿病,而是他的命脉出了问题。原来从一年前入手下手,由于李峰的血糖控制不好,严重影响了他的男性能力,为了维持夫妻和谐,李峰入手下...

发布时间:2017-10-20 21:00

46~56岁是人最危险的年龄段,牢记心肝肾脾胃的危险旌旗灯号可救命!
46~56岁是人最危险的年龄段,牢记心肝肾脾胃的危险旌旗灯号可救命!

中国最新的数据大查询拜访显示,46~56岁已经成为生命最危险的年龄段,死亡率在逐年提高,当然这是有多方面缘故原由共同导致的,包括恶劣的糊口生涯环境,逐年增大的生活压力,过劳熬夜的工作愈来愈普遍等等。我的妻子是做保险数据统计这类工作的,据她所说:46岁以上参保的客户体检结果数据显示,达成体检入保标准的不到60%,而且很多被体检出三高的客户对自己的身体健康的种种...

发布时间:2017-10-20 21:00

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