只喝水不吃饭,胖大叔25天减掉35斤,一年后变化让人心疼

2019-07-10 07:38 来源:摘走网编辑整理

样的减肥方法最快速?相信大家脑子里此刻浮现的一定是“节食”二字,同时,我们也知道这是一种不正确的选择。但是为了变得更好看,很多人通常会抱着侥幸心理去尝试这种魔鬼式减肥法。

就好比这位260磅的胖大叔肖恩,他是某企业的高管,曾经长时间的不健康饮食导致如今这般臃肿难看的体型。而如今,他有充足的时间和足够的经济实力去减肥,于是他开始了自己的计划。看到网上很多达人减肥逆袭的方法,他想尝试一下,尤其是某些减肥达人“只喝水不吃饭”的挑战以及前后惊人的变化让他心动不已。

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肖恩还有一个想法,他想亲身实验这种方法是否有效,好告诉身边的朋友。于是他在查阅了很多资料后开始了减肥计划。

最终肖恩坚持了25天,25天里,肖恩从饥饿难耐到感受不到饥饿了,他足足瘦了35斤,体重从236斤下降到201斤。肚子和手臂都小了很多,不过肖恩的身上出现了难看的红疹子,看得小编心里发毛!

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然而,一年后,肖恩的体型发生了巨大的变化,他的体重增长到了242斤,甚至比减肥前的他还要胖,他明显的肚腩跟临产前的孕妇一般。他对自己的变化感到惊讶不已。

更令人瞠目结舌的是,他为了重新瘦下来,打算再次挑战“只喝水不吃饭”的减肥方法。这次,他坚持了31天,回到了第一次减肥后的体重,就连身上的红疹子也和一年前类似。

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不过,肖恩似乎很欣喜这样的成果,并且开心地穿上减肥前的牛仔衬衫,宽宽松松的感觉让他感到很快乐,但网友们却对他这样的变化心疼不已,因为这意味着肖恩已经爱上了这样的减肥方法,并会在无数次地循环中越陷越深,以至于危害健康。

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拒绝一切食物减肥的方式并不可取,即使许多达人宣传这种方法多么有效,但只有像肖恩这样亲身经历过,才知道他的可怕。只是网络上,大家多喜欢宣传自己的成功,而不愿意暴露问题,误导了大多数人。

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节食减肥并不是你能否坚持的问题,而是它真的可取吗?人体每天需要6大营养素:碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐,这6大营养素需要通过食物获取,保证我们身体的正常运作,这些是补充剂无法替代的。所以,请记住,减肥的同时兼顾健康。

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