入秋后,这蔬菜再不吃就没了,清淡鲜香,滋润皮肤美容颜,显年轻

2019-08-22 13:35 来源:摘走网编辑整理
入秋后,这蔬菜再不吃就没了,清淡鲜香,滋润皮肤美容颜,显年轻

虽然现在算秋季,但是还是处于夏季的天气,每天热乎乎的,早上去上班开车太阳都很刺眼的,特地换了电瓶车去,这样开起来凉快,但是出师不利呀,我要从人行道骑过去,后面骑上来一个直接撞我车上,把我撞摔下来,很多挫伤啊!她特别理直气壮,简直无法理解,碰上这样的人我算倒霉,膝盖还擦伤流血,单位的饭菜吃不了,有虾之类怕更会红肿。

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只能带着伤痛回家自己做饭了,吃点清淡的面条吧!我们这边的米面特别好吃,有地方特色,跟其他地方的米粉特别像,但是口感有点不一样。家里人知道我受伤了,给我摘了丝瓜回来煮面,清淡又鲜美,现在入秋了,丝瓜产量越来越少了,再不吃就没了,赶紧去摘几根回来,老了的丝瓜特别不好吃,全的络和籽。对了,丝瓜可是“天然的补水剂”,滋润皮肤美容颜,显年轻,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。搭配米面煮一碗,好清爽美味,大家可以跟我学做下吧?

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丝瓜米面

所需的材料:丝瓜1根,米面适量,蒜瓣2个,盐少许,生抽几滴

1.把丝瓜去皮,冲洗一遍,切滚刀块备用

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2.热锅冷油,升温后把蒜瓣切片放入爆香

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3.把切好的丝瓜倒入锅中翻炒下,炒制变软出汁水

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4.锅中撒入盐和生抽调味,再倒入适量的清水,开大火煮沸

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5.煮沸后,把米面放入汤中煮软,加盖焖一会,米面涨开断生变软即可盛出食用了

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这样一碗清爽的丝瓜米面太鲜美了,女人隔三差五吃,皮肤美白显年轻!因为丝瓜是个好东西,还能修复肌肤,让擦伤的皮肤愈合快点,这几天我要吃清淡点喽,恢复后我又一个超级无敌美少女了,嘿嘿!

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大家喜欢吃丝瓜吗?搭配主食米面,很赞。喜欢的话点赞、收藏、分享、关注、评论一下!你的“一赞一分享”,对我而言,都很重要哟!

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