说道补肾的美食大家一定会想到猪腰子

2019-06-12 22:28 来源:摘走网编辑整理

猪腰子拥有极高的补肾功效。但今天和大家和大家推荐的不是鼎鼎大名的猪腰子,而是补肾效果更好的羊腰子。

说道补肾的美食大家一定会想到猪腰子

羊腰子含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。

说道补肾的美食大家一定会想到猪腰子

【菜谱:爆炒羊腰子】

食材:羊腰子 洋葱 葱 姜 蒜 干辣椒 花椒 白糖 青椒 白糖 生抽 料酒 食盐 食用油

1、羊腰子放入清水中浸泡30分钟,捞出洗净切片。2、切好的羊腰子加料酒 食盐 生抽 腌制15分钟。3、洋葱洗净切片,葱姜蒜洗净切好,干辣椒切段,青椒洗净切片。

4、锅中倒入食用油,下葱 姜 蒜 花椒 干辣椒爆香。5、将腌制好的羊腰子倒入锅中,加料酒 生抽翻炒上色。6、将洋葱 青椒倒入锅中,加白糖 食盐调味,翻炒均匀即可。

小贴士:腌制羊腰子的时候可以加一点香油,这样炒出来的腰子更加细嫩。

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养身常识:不要把手机放在床边,更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠,并且影响大脑褪黑激素的分泌,从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。

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好啦,这期内容就到这里啦。

希望大家开心每一天。

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